JEAN-PASCAL DE LA FRANCE
SOINS THÉRAPEUTIQUES SHIATSU
Soins thérapeutiques Shiatsu
Soutenir son bien-être psychologique et physique de manière naturelle
Le Shiatsu est une technique douce de massothérapie japonaise qui utilise des points de pression et des étirements
Il soutien le bien-être physique et psychologique par une approche holistique
Il permet une meilleure relation avec le corps, une meilleure flexibilité et un entraînement de la créativité et de l'imagination
Il peut outiller et aider à mieux composer au quotidien avec les symptômes de la dépression et de l'anxiété ainsi que certains symptômes physiques
À propos
Jean-Pascal Lafrance
Massothérapeute Shiatsu
J'ai étudié la massothérapie Shiatsu en 2017 à l'Institut Guijek. Je suis devenu membre de la fédération québécoise de la massothérapie la même année. Après avoir travaillé à Acupop jusqu'en 2020, je me suis inscrit au baccalauréat en psychologie à l'Université du Québec à Montréal en 2021 où je m'oriente pour le doctorat vers la recherche sur le corps et l'imagination. Je suis aussi intervenant et formateur au Centre de prévention suicide de Montréal depuis 2020. J'ai été formé à l'entretien d'explicitation et à l'approche orientée solution, techniques d'intervention que j'applique à l'accompagnement corporel du Shiatsu. En 2023, j'ai fondé le Centre psychologique pour artistes. Je pratique présentement au Centre thérapeutique Boréal et à la Clinique ostéopathie santé. Je suis aussi écrivain, rédacteur et analyste.
FAQ
Avec quels symptômes le Shiatsu peut-il m'aider ?
Le Shiatsu peut contribuer à mieux vivre avec les symptômes d'anxiété, de dépression, l'insomnie, les tensions corporelles, les problèmes digestifs, les maux de têtes, les blocages créatifs, et bien d'autres. Il s'inscrit plutôt dans les médecines préventives et constitue un bon complément de soutien à la médecine et aux soins psychothérapeutiques sans les substituer pour autant.
À quoi ressemble une séance de Shiatsu ?
Nous débutons par une dizaine de minutes à voir quels sont les enjeux que vous vivez présentement autant physiques que psychologiques. Nous passons ensuite au massage durant lequel nous effectuons des étirements ou utilisons des points de pression. Le massage est sans huile, se fait sur les vêtements et sur table ou sur futon (sur le sol). Nous utilisons aussi la méditation, l'imagination et des exercices de respiration. Nous revenons finalement pendant environ 10 minutes sur ce que vous sentez comme modifications et nous établissons ensemble des outils que vous pourrez utiliser ensuite pour cultiver votre bien-être.
Quelle est l'approche du Shiatsu ?
Le Shiatsu est une approche orientale ancrée dans la médecine traditionnelle chinoise. Dans cette approche, la nature, le corps, l'esprit et les émotions sont des mouvements intriqués. Les symptômes apparaissent quand ces mouvements sont bloqués. Le but recherché est l'équilibre en cherchant la source de blocages (symptômes) et en y apportant de la présence par les mains. On s'intéresse donc plutôt à ce qui se cache sous les symptômes. On renforce aussi les parties qui se portent bien dans le corps afin de mieux nourrir le bien-être.
Est-ce vous émettez des reçus pour les assurances ?
Oui ! Je suis membre certifié de la Fédération québécoise des massothérapeutes (FQM) et je peux émettre des reçus d'assurance.
« La vie ne peut être maintenue qu'à travers une sensation de connexion. »
Shizuto Masunaga
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